いつも始める前に、その日の参加者の体調に合わせて、ヨガメニューを決めてくれます。

手のマッサージ、手遊びでは、頭、顔や腕等をたくさん動かしました。

梅雨の時期は、身体も浮腫みやすいようなので、腹部をねじるポーズを多く取り入れてくれました。

日付スライドを使って、日にち、曜日、お天を一緒に確認していきました。